
75% перееданий: Елена Романова объясняет, как справиться с эмоциональным голодом
Нутрициолог Елена Романова утверждает, что 75% случаев переедания связаны с эмоциями, а не с голодом. Она предлагает методы борьбы: качественный сон, сбалансированное питание и снижение стресса помогут вернуть пище ее истинное предназначение. Привычка "заедать" грусть и печаль известна многим
...Далее